التنويم بالايحاء

[lالتنويم بالايحاء و التغلب على العادات السيئه

التنويم بالايحاء و التغلب على العادات السيئه
أحد الاستخدامات المهمه للتنويم بالايحاء هو التغلب على العادات السيئه فقد وجد ان عادات مثل التدخين و الاكل الزائد يمكن التغلب عليها بعده جلسات قليله من التنويم بالايحاء. بل قد يحدث فى بعض الاحيان أن يقلع الشخص تماما عن عاده سيئه بعض جلسه تنويم واحده.

كيفيه عمل التنويم بالايحاء
أذا كنت جديد على موضوع التنيم بالايحاء فمن المؤكد أنك تتسائل كيف يمكن للتنويم بالايحاء أن يساعدك فى التغلب على عاده معينه. الفكره بسيطه جدا, فالتنويم بالايحاء يعتمد على تغيير معتقدك الخاطئ حول عاده معينه و االذى يكون المسئول عن أدمانك لهذه العاده, من أمثله تلك المعتقدات:

ألاعتقاد فى أن التدخين يخلصك من التوتر
الاعتقاد بأن الاكل سوف يجعلك تنسى مشاكلك
الاعتقاد فى أن التغلب على تلك العاده مستحيل
كيف يجعلك التنويم بالايحاء تغير أحد معتقداتك
عن طريق التنويم بالايحاء يمكنك برمجه عقلك الباطن بمعتقد جديد يساعدك فى التغلب على تلك العاده السيئه, فمثلا الشخص الذى يعانى من التدخين يتم توعيه عقله الباطن بحقيقه العلاقه بين التدخين و التوتر (و هى أن التدخين يزيد من شعورك بالتوتر), تغيير هذا المعتقد قد يجعل الشخص يشعر برغبه أقل فى التدخين و بالتالى يقلع عنه. طبعا تغيير معتقد واحد قد لا يغير شىء و لكن اذا عولجت كل المعتقدات الخاطئه عند الشخص فسيصبح التغلب على تلك العاده السيئه أمر سهل

توبيك جميل جدا ومهم جدا

» كيف يعمل العقل فى حاله التنويم بالايحاء
» كيف يعمل العقل فى حاله التنويم بالايحاء
» التنويم الايحائى الذاتى