دراسة مارتن فلجمان

دراسة مارتن فلجمان

المتشائم يعتقد في الحوادث السيئة أنها :

· سوف تدوم طويلاً .

· أنها سوف تؤثر على بقية جوانب حياته .

· أنه السبب في كل هذه المشاكل .

المتفائل يعتقد في الحوادث السيئة أنها :

· الفشل عبارة عن فترة مؤقتة .

· آثاره مقتصرة على جانب أو جوانب معينة .

· أنه ليس بالضرورة أن يكون هو السبب .

(( المتفائل إنسان يقلق لكنه في معظم وقته مسترخي ويكتئب ولكنه في معظم وقته سعيد ))

انتبه :

ü المستسلم للفشل شخص شرير .

ü المتشائم خطر على نفسه وعلى الاخرين .

ü المتشائم يحدث له ما يتشائم به .

ü المتشائم غير منتج .

ü صحبة المتشائم أخطر من المصابين بالإيدز .

---------------------------------------------------------------------

ملحوظة :

1) فرصة + استعداد لها = حظ جميل

2) إذا آمنت أنك تستطيع فأنت تستطيع

3) كن شلال ولا تكن مستنقع

4) لديك في ماضيك كل ما يلزم لتغيير حاضرك .

5 ) عش كل لحظة في حياتك كأنها آخر لحظة

6 ) عش بالامل والعزيمة والإصرار .